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废掉一个孩子最快的方式之一,是“你要加油”| 思享

来源:槎水新闻网 日期:2019-10-24 16:16:06 人气:3207

在孩子出生的第一天,你有没有希望他在生活中不会遇到障碍?但事实上,我们都知道挫折肯定会到来。当挫折来临时,我们怎么说和做才能让他面对挫折,勇敢地战胜挫折,并在挫折中成长?

这篇文章来自心理学家田洪杰的一次演讲。在演讲中,她与大家分享了“如何培养孩子对挫折的抵抗力”的三个步骤。它很有启发性,值得推荐。

当你的孩子遇到挫折时,你会怎么说?

我女儿一年级时第一次向我抱怨。

老师给她布置了一项任务,用八句话背诵英语课文。对于没有学过英语的孩子来说,这太难了!她回来听了35分钟的音频,但没有跟上。我问她,她说,“妈妈,英语对我来说太难学了。”

当时我不在乎,我淡淡地说了一句特殊的话:“没关系。今天只是星期五,星期六和星期天一定会被记住。”我说完后,孩子突然生气了。她说,“我永远记不住它。我讨厌英语。我不想再学了。我不想去上学。”

女士们先生们,当孩子说不好的时候,你们说了什么?

你能说,“不学英语就学不了英语吗?你必须学英语。哭对你有用吗?”

不。因为她不能学习,她很难过。如果你每次学英语都感到难过,然后你为她的痛苦责骂她,从长远来看,学英语不是“学而不难过”,而是“面对英语,你不想学”。

然后我看到她难过,我能马上安慰她说:“孩子很好,你的老师太多了,你刚刚才学会。你不能带回去,我也不能带回去。没关系。你是我母亲心目中最好的。”

你能做到吗?我也不能

当她听到家里的舒适时,她感到很舒服,但是当她去上学时,她看到所有其他的孩子都记住了,但是她记不住。她会有什么感觉?你会发现她建立的信心是假的,不是真的。

事实上,当她生我的气时,我立刻明白我做错了什么。怎么了?心理学中有一个词叫“同频共振”。两个人频率相同,她可以听你说什么;当两个人不在同一频率时,她怎么能听你说什么?

我突然变得紧张起来,对孩子说:“妈妈刚才注意到你非常仔细地跟着读,但是你读了半个小时后就跟不上了。”当你理解她的时候,她突然哭了起来,说:“妈妈太难了,我真的做不到。”哭了10分钟。

我说,“冷静一会儿,妈妈做饭后会来看你的。”当我20分钟后做饭回来时,孩子走过来对我说,“妈妈,你得帮我。你必须帮我赶上英语。”

魔法与否?刚才,我哭着说,讨厌英语和学校的人在说,这时,妈妈,你必须帮我赶上英语。

心理学有一个著名的冰山理论。我们都像冰山。冰山浮在上面的部分是行为和情感,下面的部分是我们的心理需求。

这个孩子在行为上说“我讨厌英语,我不想学英语”,事实上,他是在说“学英语并不真的让我沮丧”。如果我们盲目地消除挫折,你会让孩子们感到无能。此时,我们必须看到冰山下有什么。

我说,“儿子,英语很难,但是你必须学,对吗?”孩子说,“是的,我想学习。”然后我说,“让我们看看如何学习。”你会发现抑郁背后的力量非常强大。它能让孩子们完成40分钟的听写,并在期中考试中得100分。

我想和你分享这句话:除了沮丧,还有无能和力量的感觉。只有帮助他克服挫折,他才能获得力量。

著名心理学家塞利格曼提到了另一个名词:心理免疫。我遇到了这个困难并解决了它。下次我遇到类似的困难时,我会有信心解决它。在孩子们有真正的自信之前,他们很难爬过去。

因此,当孩子回来告诉你我不想做,而且我很沮丧时,我们不会急于安慰他,我们会帮助孩子看看他想要什么,以及如何帮助他做。

如果孩子做不到呢?

孩子们特别害怕背诵古诗,如果他们不能背诵就会哭。你能说“不要总是哭,你能背出来吗?”

各位,没用的。如果古诗对我来说是一个很高的目标,如果它第一次、第二次、第三次都不能实现,那么下定决心去做仍然是非常困难的,将会有很大的困难。

什么事?心理学上有一个实验:狗被关在笼子里,地板通电,中间有一个围栏给狗旁边的地板充电。这时,当它跳到另一边时,马达停止了。面对一米高的栅栏,狗一被充电就跳过了栅栏。这时,栅栏被抬高到3米,然后通电。跳了许多次后,直到停电,栅栏才跳起来。

第二次通电时,狗继续跳,但还是跳不起来。第三次和第四次,直到七八次,你发现当再次通电时,狗停止了跳跃。当时,研究人员把围栏降低到1米,当它充电时,它仍然没有跳起来,藏在角落里。

如果狗会说话,它会说:我做不到,我跳不过去,我做不到。

这被称为“习得性无助”。每次目标太高,我都认为没有办法做到。当孩子做不到时,我们应该看看他哪里困难,并帮助他降低栅栏。

不会背诵古诗,难点在哪里?也许古诗词太粗糙了,读的时候感觉不到,那么我们可以每天读5分钟4次。现在还困难吗?心理学中的一个词是移情。也就是说,我看到了你的困难所在,你的行为习惯和学习习惯是什么,我帮助你解决问题。

一个不敢交往的孩子,你说“孩子你去交往”,他能做到吗?只有蹲下,理解他,知道孩子们在哪里难以相处,我们才能帮助他迈出第一步。我们可以对孩子们说,“现在你不敢交朋友了,你可以四处看看,看看有什么有趣的。”

你会发现“看一看”这一小步可以让孩子们交朋友,因为当你看着它的时候,孩子们会被吸引,走进去问如何做这个东西。如果附近的孩子受到赏识,他们会说我会告诉你怎么做。你立即交朋友了吗?

孩子们会认为我不怕交朋友,我敢交朋友。因此,父母必须做的是帮助他们的孩子建立步骤,当他们看到困难时就去做。

所谓的“同理心”并不像我理解的那样简单。但是我真的看到了你的困难,并帮助你找到了有用的方法。

当我的孩子做得不好时,我该怎么办?

当孩子做不到时,你能不能简单地振作起来:“来吧,孩子,你能做到。”如果你只强调结果,并在孩子不能通过时继续加油,他会感到沮丧。

孩子们的行为真的不像“凑合”和“凑合”那么简单。儿童世界不是黑白的,而是黑白的。

问题是,当有黑与白时,你会看到什么?

当你看到白色时,你会看到一个杯子。当你看到黑色时,你会看到两个相反的脸。这是我们关注的选择性。我们所看到的,这个东西将会被我们所强调。儿童也是如此。

有一次,我陪我的孩子做户外拓展活动。现场有一座80厘米宽、中间1米的断桥。孩子必须从桥的一边走到另一边,这对幼儿园大班的孩子来说并不难。然而,这座桥在空中有5米高,许多孩子不敢踩它。

当孩子上来时,他的腿开始颤抖。你说,“来吧,你可以克服它。”经过10分钟的加油,孩子不敢做,飞了下来。他下来时你应该说什么?

我对孩子说,“我看见你加油10分钟,但是老师认为你很勇敢。”孩子说,“啊?我有什么勇敢的?我没有去那里。”

我说:“我注意到当你站起来的时候你的腿会发抖,但是当你最害怕的时候,你会一直为自己欢呼10分钟。老师认为你真的很勇敢。”听到这里,孩子的背站了起来,站直了。他看到了自己的勇气。

在生活中,没有孩子完全反对勇敢和懦弱。对一个孩子来说,这是一个从懦弱到勇敢的过程。两者在到达之前都存在。当两者都存在时,我们应该看到勇敢的火焰一点一点升起,加强它,勇敢会变得越来越强。

有一个著名的寓言。

一个年轻人问智者,“我心里有两只狼。一只狼贪婪、凶猛、自私。另一只狼勇敢、友好、真诚。他们每天无休止地战斗。你认为谁会赢?”

智者说:你喂的马会赢。

儿童也是如此。他们的身体总是有两种力量。一个是好的力量,另一个是不好的力量。你看到的任何力量都会赢。

当孩子们克服挫折时,我们需要把注意力放回过程的结果上。

我们不仅可以看到孩子的成功,还可以看到孩子韧性的增长,以及他是否有新的发现和新的理解。当一个孩子找到强大的力量、智慧和方法时,他会变得越来越强大。

如何培养儿童对挫折的抵抗力?

总而言之,为了培养孩子对挫折的抵抗力,我们可以这样做:

如果你做不到,看看孩子的“困难”,帮他做。

当他们做得不好时,他们会看到矛盾变化的机会。

在生活中,我们可以通过故事看到挫折的力量。

在孩子一生的整个过程中,真正让孩子成长和收获的可能恰恰是他所经历的挫折。正如教育家黄苏飞所说,“看似悲观的消极经历会留下强大的生命力。经验深入生活的河床,以容纳更多的水。”

我们必须做的是帮助孩子获得积极的挫折,并在挫折过程中成为最好的自己。

因为:没有人能说服别人去改变,因为我们每个人都在守护一扇只能从内心打开的改变之门,无论我们如何行动或理解,我们都不能为别人打开这扇门。

—结束—

来源|“当代教育家媒体”公开号码

作者|田洪杰,教育心理学家